みなさんこんにちは。下ちゃんです。人財は採用⇒定着⇒教育にあり！
昨日午前中は雨、それに気温も低めで体調を崩す人も出てくるかも・・・・私も季節の変わり目になると鼻水が咳が出始めますね～体調管理には十分気をつけましょう。
さて、
リフレクションという言葉知っていますか？
リフレクションとは、自身の仕事を振り返るということだそうです。経済産業省が昨年10年ぶりに見直した「人生100年時代の社会人基礎力」でも、前に踏み出す力、考え抜く力、チームで働く力の3つの基礎能力の研鑽にリフレクションが有用であると述べられています。
どのようにリフレクションに取り組めばよいのだろうか・・・・
・毎週のスケジュールにセルフミーティングの予定を組む
・具体的で現実的な目標を設定してみる
・自分への「問いかけリスト」を作る
ということが挙げられています。
たとえば、月曜日に目標を設定し、金曜日に成果を振り返る「セルフミーティング」を行うのです。それを自分の予定に組み入れることです。そして、
毎週細かな目標を立てる必要はないのです。
「SMARTゴール」という言葉を聞いたことがあると思うのですが、「Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（実現可能）、Relevant（適切に最終目標に沿っている）、Time-bound （期限が定められている）」の頭文字を並べたものです。目標設定の際の参考になります。最後に、
自分への問いかけリストを作ればリフレクションが上手くできるようになります。「目標は達成できたか」「思ったように進捗したか」「それはなぜか（なぜできなかったのか）」と自分自身に正直に問いかけてみてください。
